用豆子可以做出哪些美味菜肴呢?
雞片燴蠶豆
用料:
雞脯肉100克,鮮嫩蠶豆100克,蛋清1個,味精、料酒、蔥、姜、鹽、團粉、豬油各適量。
做法:
①將雞脯肉切薄片,將料酒及鹽調汁浸好,再將蛋清打好,調入雞片里。
②把鮮蠶豆剝好。用少量肉湯或水入鍋煮開,放入浸好的雞片、蠶豆、蔥、姜、鹽、味精等,用文火煮熟,然后加入豬油、團粉汁,再煮開即成。
肉片炒扁豆
用料:
瘦豬肉50克,扁豆150克,食油、醬油、鹽、蔥、姜、團粉、料酒各適量。
做法:
①先將豬肉切成薄片,用醬油、團粉、料酒、調汁拌好;把扁豆理好,折成兩段。
②油熬熱后,先煸蔥、姜,接著煸炒肉片,煸紅后撥在一邊。將剩油加鹽煸扁豆,可略加水,將扁豆煸熟,再撥下肉片,加些醬油,用旺火快炒數(shù)下即成。